sábado, 23 de abril de 2011

Boston Marathon 2011 - Rodrigo Roehniss- Vale o esforço para se classificar!




“Vou começar relatando sobre a Expo da Maratona, o que para os atletas é uma verdadeira tentação a oferta de produtos apresentados por mais de 200 expositores! Para quem não tiver problemas com a fatura do cartão no final do mês, é só “mergulhar de cabeça”!!! Sábado é o dia mais lotado...imaginem 27.000 inscritos e suas famílias, consumindo as novidades do mercado de corrida!!! Um verdadeiro formigueiro humano, mas com muita organização e espaço para circulação! O que não consigo entender, é que a Maratona é patrocinada por uma grande marca de calçados, sendo que  todas as outras podem estar expondo e vendendo seus produtos, e o que presenciei, achei muito bacana!! Os principais “players” de cada marca conversando entre si, hora no stand de uma marca, hora no de outra..
Aqui já participei de várias Maratonas no Brasil, e a situação é totalmente inversa.....a expo é uma decadência, se há uma marca de calçados como “Title Sponsor” da prova, ela não deixa as demais marcas atuarem na venda de seus produtos na Expo, e assim vai....
Mas deixa eu falar de como consegui fazer Boston que é o que interessa: Consegui minha vaga para Boston na Maratona do Rio de 2010 com 3h12:21. Confesso que não fui para tentar a vaga, mas como ela veio, assim que abriram as inscrições para Boston 2011, garanti minha participação, mesmo sabendo que dificilmente iria devido à uma série de fatores, principalmente profissionais...
Após a Maratona do Rio,levei um capote de bike indo pro trabalho, e bati a patela do joelho com tudo no chão. Após me recuperar aí foi a preguiça que  tomou conta, mesmo inscrito para Boston, e não treinei mais até março deste ano. No início de fevereiro começo em meu novo emprego (na Saucony), e aos poucos a vontade de treinar  foi reaparecendo.....mas só comecei a fazer alguns trotes quase no final de março e cometi um erro de principiante... tirar o atraso de tantos meses parado e querer fazer um treino longo (28km), com um ritmo que para minha atual condição era loucura, rodar entre 4:30/4:40....resultado: Consegui segurar 4:36/km os 28km, mas ganhei uma bela de uma fascite plantar! Por enquanto nem sonhava em ir pra Boston...
Mas faltando uns 10 dias para a prova, conversei com meu diretor perguntou se seria possível eu  correr a  prova, apesar de não estar treinado , e estar com uma fascite plantar passava "recém nascida". Ele autorizou e pediu que eu acompanhasse a Expo e toda a estrutura de operação do Stand da Saucony USA.  Me animei e corri contra o tempo em comprar passagem aérea, fazer reserva no hotel e fazer mais um treino que foi a Meia Maratona da Corpore um final de semana antes, e fechei para 1h38, e ali vi que eu sofreria na Maratona já que senti muita dor por causa da Fascite! Uma certeza eu tinha: Infelizmente não poderia correr a Maratona com o meu preferido que é o Saucony Kinvara, devido à minha dor. Teria de usar um modelo mais estruturado, e o Saucony Triumph 8 era a melhor escolha para a situação! Detalhe: Peguei ele no Stand da Saucony um dia antes da prova, sem amaciamento nenhum!
Com a classificação que fiz, eu largaria na Wave 1, a mesma da Elite e no “curral” 6. São 9 currais para cada “wave”. A largada da Wave 1 era as 10:00hs, wave 2 as 10:20hs e wave 3 as 10:40hs.
Acordo as 4:00hs da manhã no dia da prova. Teria de pegar um taxi até Wonderland que é a estação de metrô mais próxima e de lá, ir até a estação Park Street para pegar o ônibus que nos levaria para a largada da prova. Cheguei lá por volta das 7:30hs e o primeiro desafio seria “sobreviver” ao  frio de 5ºC durante 2 horas e meia!! Mas lá or organizadores pensam em tudo!! Tem chá quente, café com leite, café preto, pão de leite, tudo à vontade para os atletas...
A 20 minutos da largada vou para meu curral e fico no aguardo. A prova começa e ali vejo que o nível é forte, e 99% de todos os atletas que estão ali, se prepararam especificamente para a prova. Nos primeiros 5km, achei que a prova inteira me passaria e que seria o último!!! Senti que não teria tantos problemas com a Fascite Plantar, já que o Triumph 8 estava fazendo um excelente trabalho de amortecimento...mas tive um outro problema, que eu costumo ter em provas...assaduras entre as pernas! Pelo fato de preparar minha mala para viajar algumas horas antes do meu embarque, esqueci de colocar minha bermuda de triathlon, tendo que comprar um shorts na Expo, já que não encontrei meu tamanho de bermuda por lá. Devido ao clima frio e seco, próximo do km 8, a ardência estava absurda e temia em não conseguir terminar a prova...mas outro fator que me agradou bastante durante o percurso e que não ocorre por aqui, foi decisivo para que eu não desistisse..Durante os 42.195 metros, as pessoas acompanham a prova dando força...muitas famílias fazendo churrasco em frente à suas casas, assistem a prova e oferecem o que tiverem aos atletas; água, amendoim M&M, castanha de caju, etc, etc, etc...mas não era isso o que eu precisava naquele momento; eu buscava por alguém com vaselina ou protetor solar para aliviar a minha dor! Como não encontrava entre as pessoas que assistiam a prova, decidi parar em uma das famílias, e mostrando à eles que eu estava sangrando entre as pernas e precisava de um pouco de protetor solar ou vaselina...prontamente fui atendido, já que foram buscar um tubo de Coppertone Sport Fator 50, e me deram o tubo inteiro falando para eu levar comigo!!! Passei  na assadura e foi um alívio....consegui encaixar meu ritmo novamente e segui na prova...utilizei o protetor por mais 2 vezes e entreguei para um outro corredor que percebendo o que eu tinha, me pediu um pouco..No km 34 comecei à sentir câimbras no posterior da coxa, e aí não tinha o que fazer se não caminhar em um ritmo rápido para não deixar o corpo esfriar...eu caminhava 1km e corria 2km...Nesse ritmo fechei a prova para 4:08:36...estava satisfeito!! Se não fosse assadura daria para fechar em sub-4hs, já que a fascite só despertou quando acabou a prova! Agora vou me recuperar e fazer uma tentativa de classificar novamente para Boston, na Maratona do Rio dia 17/07!
Até a próxima!!!
At Saucony,
We Run!


Saucony Triumph 8


quinta-feira, 21 de abril de 2011

Triatletas Saucony no Simulado Julio Vicuña


No último domingo (17/04), os Triatletas da Saucony, Ivan Albano e Fernanda Garcia, marcaram presença no Simulado de Triathlon Julio Vicuña realizado no Riacho Grande/SP, evento este que tem uma série de etapas anualmente e que passou á ter o apoio da Saucony a partir do simulado deste domingo.
Pela primeira vez, Ivan Albano e Fernanda Garcia estiveram presentes no local e aprovaram tanto a estrutura quanto o percurso do simulado. Eles tiveram a companhia de outro triatleta profissional e amigo, o veterano Antonio Manssur Filho. Ivan relatou a sua primeira participação  no Simulado:
“Foi um dia de treino de luxo, já que nadamos em uma represa na qual o percurso era demarcado com bóias e com um staff de caiaque preparados para qualquer situação. No ciclismo, como treino muito tempo sozinho nas estradas de Mogi Mirim, foi muito motivante ter a companhia de outros atletas em um percurso agradável. Na parte de corrida a estrutura tinha água e isotônico no percurso, e o meu amigo Antonio Manssur que me puxou com um ritmo extremamente forte! Foi um dia com 1,8km de natação 50km de bike com 41km/h de média horária e os 10km da corrida para 36 minutos, isso tudo com gripe!!!!”
Obrigado à todos os atletas e ao Julio Vicunã pela estrutura do evento!!!
Até a próxima!

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Casal Nascimento” começa 2011 com pódio e Apoio da Saucony!


O  “Casal Nascimento”, conhecido pelos corredores amadores e por profissionais, começou a temporada de 2011 com o pé direito. Fábio e Beatriz Nascimento são os mais recentes corredores apoiados pela Saucony Brasil. Ambos participaram no último domingo da Meia Maratona Internacional Corpore realizada no campus da USP.
Mariana Araújo do portal Webrun acompanhou a prova e relatou como foi a vitória de Fábio Nascimento e a 2ª colocação de Beatriz Nascimento no feminino

A partir do sexto quilômetro da competição, seis atletas estavam no pelotão da frente, disputando a liderança. Entre eles estavam Fábio do Nascimento e Adriano Bastos e, a partir do oitavo quilômetro, os dois abriram vantagem e disputaram lado a lado.

Na transição do 15º quilômetro para o 16º, Adriano Bastos tomou a liderança e abriu uma grande vantagem de Fábio. Ele manteve a liderança até o último quilômetro da prova, quando não conseguiu sustentar o ritmo e foi ultrapassado por Fábio, que foi o campeão da prova.

Bastos começou a ter dificuldade do quilômetro 19 para o 20, momento em que seu ritmo começou a cair. “A fadiga foi tanta que comecei a andar. Realmente fico muito frustrado de saber que tinha uma prova ganha e em apenas um quilômetro acabei perdendo. Devia ter esperado um pouco mais para forçar o ritmo e essa saída precoce acabou me prejudicando”, comenta o atleta.

Fábio manteve um ritmo constante na competição e, no último quilômetro, mesmo estando distante de Adriano, conquistou a primeira colocação. “Estava dentro do meu ritmo e, faltando 1,5 quilômetro, vi que estava me aproximando. Como tenho uma chegada mais rápida tive condições de passar o Adriano e vencer a prova”, diz o atleta.

O campeão da corrida foi premiado com uma viagem para participar da prova K42 Adventure Marathon Patagônia, na Argentina, dia 12 de novembro. “Vou ter a felicidade de voltar para a Argentina e fazer minha primeira Maratona lá, tentando fazer um bom tempo”, conta.


Fábio venceu com a marca de 1h08min e Adriano Bastos conquistou a segunda colocação com tempo de 1h08min34. Francisco das Chagas Bezerra da Silva, com 1h08min58, Naval Freitas, com 1h09min27 e Fábio Ramos dos Santos, com 1h09min47 conquistaram a terceira, a quarta e a quinta colocações respectivamente.

No feminino a prova foi disputada principalmente entre Elizabeth Esteves de Souza e Beatriz Nascimento, primeira e segunda colocadas respectivamente. Elas disputaram lado a lado até o 14º quilômetro, quando Elizabeth aumentou o ritmo conquistando a liderança e a vitória.

Elizabeth não achou a prova fácil principalmente porque está com ritmo fraco, já que a Meia Maratona Corpore foi apenas sua segunda prova no ano. A atleta pretende treinar mais daqui para frente e ficou animada com a ida para Argentina no final do ano para competir a K42 Adventure Marathon Patagônia. “Se fosse a K42 no Brasil eu não faria, mas como é na Argentina, vou lá passear e aguentar qualquer prova”, diz a campeã.

Beatriz Nascimento também achou a prova muito disputada, mas ficou feliz com o resultado final por ter finalizado a competição com boa colocação. “A prova não foi fácil. A Elizabeth e eu disputamos cada passada e no 16º quilômetro ela começou abrir distância. Eu mantive meu ritmo e ela conseguiu correr num ritmo mais forte e vencer a corrida”, fala a atleta que é esposa de Fábio, campeão entre os homens.


Elizabeth Esteves de Souza foi a campeã com a marca de 1h21min04 e Beatriz Nascimento conquistou o segundo lugar no pódio com o tempo de 1h23min03.

Os atletas correram a prova com o tênis "Saucony Fastwich 4" 
 


























A Saucony parabeniza os novos atletas pelo resultado!

At Saucony,

We Run!

terça-feira, 5 de abril de 2011

GP Extreme Triathlon - Por Joachim Doeding



O GP Extreme foi disputado no último domingo dentro do parque Damha, em São Carlos, interior de São Paulo. As belas paisagens do condomínio fechado só para os atletas participantes, o asfalto perfeito e o ar puro não amenizaram o sofrimento dos atletas com as muitas e longas subidas e vertiginosas descidas na etapa de ciclismo. Após tranqüilos 1000 metros de natação em uma pequena represa, coube aos atletas vencer pedalando uma elevação total de aprox. 1.500 metros nos pouco mais de 90 quilômetros. A corrida final de 10 quilômetros novamente nos "castigou" com duas acentuadas subidas. Por fim, a organização draconiana da prova também contribui para cansar ainda mais os já exaustos atletas com constantes reprimendas por deslizes insignificantes, penalizações ou até desqualificações. Pelo outro lado, também errou: não serviu isotônico (imperdoável em um prova com estas distâncias), a área de transição era muito estreita e, tanto na entrada como na saída da natação, o risco de se cortar nas pedras escondidas na água turva era grande.

Após a natação iniciei a primeira das cinco voltas de ciclismo moderadamente sob leve chuva. Principalmente nas descidas, evitei correr maiores riscos. Nas voltas seguintes, a garoa parou, o piso secou e, agora, já mais corajoso, meu rendimento melhorou. Na corrida a pé, normalmente a minha "prata de casa", desta vez sofri bastante: o cansaço após o ciclismo, as duas longas subidas e câimbras nesta etapa me impediram de avançar da forma desejada. No final, após 3:35:18 hrs., obtive um ainda bom 10° lugar entre todos os amadores e a vitória na minha categoria de idade.
 
Obrigado pelo apoio e abraços a todos!

GP Extreme Triathlon - Por Ivan Albano

O triatleta Ivan Albano  participou domingo  (03/04) do GP Extreme de Triathlon. A foi  realizada dentro do parque Eco Esportivo  Damha na  cidade de São Carlos/SP. As distâncias foram inéditas no Brasil; 1000mts natação/100km de ciclismo /10km de corrida. A largada dos profissionais foi no formato de contra relógio: cada atleta por sorteio largou com 1 minuto de diferença para o outro, no final foi apurado o melhor tempo independente da posição que o atleta cruzou a linha de chegada. Isso realmente deu um brilho especial a essa competição que no final até antes da premiação foi um clima de suspense para  todos os atletas para saber o resultado final . Conclui meu dia de trabalho na quarta colocação geral com o tempo de 3h17min. Vale lembrar que a organização da prova foi perfeita, proporcionando aos atletas uma competição de primeiro mundo. Agora mais do que nunca o foco é total para meu objetivo maior do primeiro semestre que é o Ironman Brasil dia 29 de maio na cidade de Florianópolis,SC.
Agradeço à todos pelo apoio!